CGG Waas & Dender

Centrum voor Geestelijke Gezondheidszorg

Zorgen voor je kind en voor jezelf

Als je als volwassene kampt met psychische problemen kunnen zelfs de alledaagse dingen een uitdaging zijn. Ouderschap is één van die uitdagingen en bovendien deze die ons het nauwst aan het hart ligt. Als ouders wil je het beste voor je kind, wat er ook gebeurt. Toch stellen we vast dat kinderen vaak met zorgen en vragen zitten. Door hun voelsprieten merken ze bijvoorbeeld op wanneer het moeilijk met je gaat. Vaak weten ouders niet goed hoe hiermee om te gaan of hoe te reageren. Hierbij willen we je helpen!

Wat bieden we aan?

Het programma bestaat uit 3 bijeenkomsten van 1,5u ( met telkens een kleine pauze). Tijdens de sessies spreken we met jullie over het thema ouderschap en reiken we een aantal handvaten aan om de veerkracht van je kind te versterken, zodat hij/zij beter met de psychische zorgen van de ouder kan omgaan.

Hoe pakken we het aan?

Tijdens de sessies gaan we niet in op de persoonlijke verhalen. We wisselen algemene uitleg af met individuele opdrachten die je meer inzicht geven op wat jou stress geeft en wat je eraan kunt doen.

Je hoeft dus niet over jouw problemen te praten in deze sessies. Het is geen groepstherapie. Je hoeft niet met anderen te praten als je dat niet wenst.

Het is belangrijk dat je elke sessie aanwezig bent. De bijeenkomsten bouwen verder op elkaar.

Praktisch
Kostprijs: gratis
Data, uren en locatie in 2021 en 2022 (zie ook onze folder: klik hier)

  • Reeks 1 (2021): dinsdagavond 14, 21 en 28 september 2021 van 18u30 tot 20u (begeleiders: Maarten Bockstaele en Tineke Bettens). Dit in onze vestiging in Sint-Niklaas, Parklaan 14b te 9100 Sint-Niklaas.
  • Reeks 2 (2021): maandagnamiddag 8, 18 en 22 november 2021 van 13u30 tot 15u (begeleiders: Dafné Koklenberg en Ben Kwanten). Dit in onze vestiging in Sint-Niklaas, Parklaan 14b te 9100 Sint-Niklaas.
  • Reeks 3 (2022): donderdagavond 13, 20 en 27 januari 2022 van 18u30 tot 20u (begeleiders: Elisa Maesen en Tineke Bettens). Dit in onze vestiging in Dendermonde.
  • Reeks 5 (2022): maandagnamiddag 7, 14 en 21 maart 2022 van 13u30 tot 15u (begeleiders: Lies Bals en Ben Kwanten en Tineke Bettens). Dit in onze vestiging in Lokeren, Uebergdreef 12 te 9160 Lokeren.

We vragen om praktische redenen om in te schrijven via mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Als je de dag zelf verhinderd bent, graag het centrale onthaal verwittigen via 078/35 34 35.

 

Pijler 1: Uitleg geven over je psychische kwetsbaarheid aan je kind 

Sessie

Powerpoint sessie 1: klik hier

Werkboek sessie 1: klik hier

Metaforen/verhalen

Voor kleinere kinderen tot 7 jaar: klik hier

Voor kinderen tussen 8 jaar en 14 jaar: klik hier

Voor pubers vanaf 15 jaar:

-          Zie ‘nuttige sites’: www.ikmaakdeklik.be 

-          Balkmetafoor; zie https://www.balkmetafoor.be/

Videomateriaal

Film Knetter: meisje van 11 jaar met een mama met bipolaire stoornis

Filmpje rond verslaving: klik hier

Filmpje over Femke die een mama heeft een met een verslaving en welke impact dit op haar heeft: Www.dedruglijn.be

Filmpje over uitleg over depressie: klik hier

Getuigenis van Nikki en haar mama met de diagnose borderline: klik hier

Filmpje waarin wordt uitgelegd waarom het belangrijk is dat ouders uitleg geven over hun psychische ziekte aan hun kind: klik hier 

Nuttige sites

www.cggwaasendender.be 

www.familieplatform.be/doelgroepen/kinderen 

www.ikmaakdeklik.be 

www.awel.be 

www.koap.be 

www.oudersonderinvloed.info 

www.druglijn.be 

www.vad.be 

http://kindreflex.be 

Leesboeken voor verschillende leeftijden: 

Voor de referenties van leesboeken, klik hier

 

Pijler 2: Ruimte geven om gevoelens te bespreken 

Sessie

Powerpoint sessie 2: klik hier

Werkboek sessie 2: klik hier

Gevoelsthermometer

Je kan samen met je kind een gevoelsthermometer maken, die je beiden kan gebruiken. Zo leer je kinderen om meer over hun gevoelens te praten en kan jij ook tonen aan je kind hoe je uzelf voelt. Dit laatste zorgt er voor dat je een belangrijk voorbeeld bent voor je kind, waarbij je laat zien dat het tonen van emoties helemaal OK is. Daarnaast maak je het voor kinderen ook meer voorspelbaar en weten ze meer wat ze van jou kunnen verwachten.

Kinderfilm waar op een leuke manier over emoties gepraat wordt. Je kan hier bv. samen met je kind naar kijken en vragen welk ventje (emotie) hij/zij soms voelt.

Film Inside Out

Kinderfilm waar op een leuke manier over emoties gepraat wordt. Je kan hier bv. samen met je kind naar kijken en vragen welk ventje (emotie) hij/zij soms voelt.

Spel

Spring kikker spring, A. Kooijman

Leesboeken

De kleur van emoties, A. Llenas, ISBN: 9789044823158

Vrolijk, M. van Hout, ISBN: 9789047706632


Pijler 3: Volwassen vertrouwenspersoon

Mogelijke volwassen vertrouwenspersonen

Andere ouder

Iemand anders uit de familie (bv. Grootouder, tante,…)

Juf

Buurvrouw

Therapeut

Pijler 4: Je kind de kans geven om gewoon kind te zijn

Sessie

Powerpoint sessie 3: klik hier

Werkboek sessie 3: klik hier

Mogelijke activiteiten die je kind de kans geven kind te zijn

Speeltuin

Gezelschapspelletjes

Samen naar een film kijken

Samen een tekening maken

Als ouder eens deelnemen aan een hobby

Vrijetijdsbesteding voor kind regelen

Kind naar verjaardagsfeestje laten gaan

Afspraakje met een vriend(in) regelen

...